Este evento se realizará el sábado 28 de enero a las 7:00 a.m., teniendo como punto de partida el Club Mejía, Primera Playa S/N y está dirigido al público en general
Actualmente, las personas buscan llevar un estilo de vida más saludable, tratando de incorporar diferentes tipos de actividad física en su día a día y haciéndose más adeptos a acudir a eventos deportivos como las carreras. Es por esta razón que este 28 de enero se llevará a cabo la Carrera Mejía 10k #CorreMás en el balneario de Mejía en Arequipa, organizada por el Club Mejía con el patrocinio de Adecco.
La Carrera Mejía 10K tiene como objetivo incentivar a las personas a realizar ejercicio físico para que mejoren su calidad de vida y puedan mantenerse en forma. La carrera comenzará a las 7:00 a.m. partiendo del Club Mejía y tendrá cuatro etapas:
- Primer tramo: Salida del Club Mejía con dirección hacia al tiro alto
- Segundo tramo: De Tiro Alto se va por el pasaje de la FAP hasta metros antes de la carretera (Dirección a La Curva).
- Tercer Tramo: Del pasaje de la FAP hasta la ruta que está detrás del Club Mejía, a la altura de las casas de Beverly Hills. Las Garzas
- Cuarto Tramo: De regreso de las casas de las Garzas Beverly Hills hasta el Club Mejía.
En esta edición de la Carrera Mejía 10 K 2017, espera congregar a más de 200 participantes de todas las edades. Las inscripciones son gratuitas y están abiertas al público en general en el Club Mejía, Primera Playa S/N. Para mayor información escríbenos a correo@club-mejia.org o llama al 555029
Recomendaciones antes de participar en una carrera
- Antes de iniciar el ejercicio, es necesario hacer un calentamiento de 10 a 15 minutos para calentar el cuerpo.
- Se debe consumir líquidos antes, durante y después del ejercicio para mantenerse hidratado.
- Luego de realizar el ejercicio, es importante hacer 10 minutos de relajación muscular.
Fuente y fotos: Dessyre López
